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冠心病患者生活小常识

【字体: 】【2015-6-25】 【作者/来源 开发区医院】 【阅读: 次】 【关 闭
冠心病是老年人常见一种慢性病,一旦戴上这顶“帽子”,就要做好长期“作战”的准备。但是,冠心病患者只要合理用药,注意生活中的调摄,一样可以带病延年。
  1.保持心情舒畅。
  2.保持适当运动。冠心病患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个度,使供血量和需血量相平衡。
  3.忌脱水。多喝水可以稀释血液,并促进血液流动,故老年人平时要养成定时喝水的习惯,最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。
  4.忌缺氧,冠心病患者要经常对居室环境通风换气。
  5.忌严寒和炎热。严寒季节,冠心病患者要注意身体保暖。在炎热的夏季,人体血液循环量大幅度增多,可使交感神经兴奋,心跳加快,加重心脏的额外负担。因此,冠心病患者在严冬或炎热的天气,应该采取相应的自我保护措施。
  6.忌烟酒。医学研究表明:尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠。此外,常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。
  7.忌口腔不卫生。如果口腔不卫生或患有牙周炎等牙病,口腔中的革兰氏阳性杆菌及链球菌就可能进入血液循环,使小动脉发生痉挛或血栓,导致心肌梗死。所以,冠心病患者尤其应该保持口腔清洁,防治牙病。
  8.忌过饱。由于过饱时可以直接压迫心脏,加重心脏负担,还可以导致心血管痉挛。所以,冠心病患者平时宜少食多餐,尤其是晚餐只能吃七八分饱。
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